El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es el precursor directo de la serotonina y se produce en el organismo a partir del aminoácido L-triptófano (LT). El interés por este nutriente se debe a que incrementa los niveles cerebrales de serotonina, un neurotransmisor importante para una función normal del Sistema Nervioso Central.
La presencia de serotonina en el cerebro se asocia con un estado emocional equilibrado.

El uso de 5-HTP es más efectivo y seguro que el del Triptófano:
– Mayor absorción intestinal.
– El 5-HTP es absorbido exclusivamente para uso del cerebro.
– Atraviesa más fácilmente la barrera hematoencefálica.
– Significativamente más efectivo: En la práctica clínica, ha sido comúnmente aceptado que 50 mg de 5-HTP son aproximadamente equivalentes a 500 mg de Triptófano.